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つま先歩きで頑張る下半身ダイエット

下半身ダイエットをしてそろそろ二週間ぐらいです(^−^;なんとなく細くなったような気がしています。やり方はつま先歩きだけです!とても楽ですが、やってみるとけっこう辛くて筋肉痛になりました(;;)

 

でも頑張って続けていると、効果を感じてきたのでこのまま続けようと思います(^0^)ノつま先歩きってかなり足が疲れるんですよね(^−^;友人がそんな風にして本当に下半身が痩せるの?と聞いてきますが、私もまだ始めたばかりなのでわかりません(^−^;きっとスリムになると思っています!

 

血行が良くなって、基礎代謝があがるというような感じです(^−^)つま先歩きが普通になっているので、他人が見たらあの人は何しているの?って思うでしょうね(−−;気にしません!とにかくスリムになりたいんです。ほっそりとした脚が理想です(*^^*)

 

むくみに悩んでいたのですが、つま先歩きをしてからむくみが解消されて喜んでいます(^0^)
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